Blessure

Ce site est optimisé pour être consulté depuis un navigateur moderne dans lequel JavaScript est activé.

doudou

Salut à tous,

Voilà je me suis blessé il y a peu (double entorse de la cheville et petite fracture du tibia) et je me demande si c'est arrivé à quelqu'un ?

Combien de temps est nécessaire avant de reprendre le kite (mon médecin m'a dit 6 mois pour récupérer 90% de mes moyens, 1 an pour récupérer 100%) ?

Peux-t-on utiliser une sorte de chevillère dure pour faire du kite ?

Merci pour vos réponses.

tarzan

Déja, sincèrement désolé... :? :? :?

Fie toi à ce que t'a dit ton médecin. Si tu veux un deuxième avis va chez un médecin du sport, mais vu ton diagnostic la convalescence sera de cet ordre là...

Plus tu raccourcis le temps de guérison avant ta reprise, plus tu as de risques de te reblesser au même endroit après.

Je ne connais pas ce genre de chevillère, mais ça doit exister (de la même manière que les genouillères qu'ont beaucoup de riders pros en freestyle).

Bon courage à toi !

maitre--iodé

8) broche ou pas broche pour le tibia ?

doudou

Pas d'opération pour le tibia, pas de broche donc.

Juste une petite fracture avec un petit trou dans l'os qui disparaitra selon le médecin.

maitre--iodé

8) il faudra effectivement ecouter la ? faculté ? ,mais je trouve quelle est un peu pessimiste ; essayes d'avoir beaucoup de séances de kiné .

doudou

Merci beaucoup pour vos réponses Maitre Iodé et Tarzan.

Effectivement, il va falloir que je suive pas mal de rééducation...

marc

doudou wrote:
Merci beaucoup pour vos réponses Maitre Iodé et Tarzan.

Effectivement, il va falloir que je suive pas mal de rééducation...

et puis si tu veux te remettre au kite, peut être que du strapless pour commencer ça sera pas mal

guigui

moi je dis ca je dis rien mais le plus long a guérir c'est pas une fracture surtout quand il ya pas de broche...c'est les ligaments.En janvier je me suis cassé la clavicule en snowboard, juste une atteinte osseuse, le médecin m'avait prescrit au moins 3 mois d'arrêt, au bout de 6 semaines j'avais complètement récupéré la solidité, la souplesse et la force....par contre si les ligaments ont pris faut vraiment prendre sont temps et bien consolider les muscles autour par de la kiné...mieux vaut une bonne fracture qu'une entorse ou luxation a répétition.après je suis pas médecin

marc

pour avoir fait du volley durant un paquet d'années, j'ai eu pas mal de coéquipiers victimes d'entorses à répétition car la toute première entorse qu'ils ont eu, ils l'avaient mal soignées, du coup derrière ils enchainaient. Perso je me suis fait une entorse de la cheville avec arrachement des ligaments et fissure du péroné il y a une dizaine d'année. J'ai été platré, j'ai fait de la rééduc et j'ai pris mon temps, je n'en ai plus entendu parler ensuite. Cependant je ne faisais pas de kite à l'époque et je n'avais pas les crocs comme maintenant par exemple, avec ce put... d'anticyclone mal placée :

gautier

Désolé, une erreur est survenue lors de l'affichage du contenu. Si vous êtes un utilisateur, veuillez réessayer plus tard. Si vous êtes un administrateur, consultez les fichiers journaux de votre forum pour obtenir plus d'informations.

neoludo

Je suis tout à fait d'accord avec les posts précedents: prend ton temps!!!

Les ligaments, c'est le plus chiant! (en plus ça rime! )

Une fois que ça commence, faut y aller molo sur la reprise...

Après qques bons mois de repos + rééduc, il existe une orthèse de cheville qui est vraiment pas mal pour les reprises de sport en douceur:

http://www.smeurope.fr/orthese-de-cheville-ligamentaire-dso-r.html

Pour l'avoir essayée, elle assure un bon maintien et est assez évolutive avec ces élastiques. Elle est un peu chère par contre... et je ne sais quel effet peut avoir le sel dessus! (à rincer à bloc après...)

Bon rétablissement en tout cas.

ciou

Honnetement, un bon strapping peut faire l'affaire parfaitement (bien sur, quand ta cheville sera consolidée). Il faut associer d'abord un strap "rigide", de maintien, avec un strap "élastique".

Après il faut savoir les faire, ou que quelqu'un te le fasse (souvent plus efficace que lorsqu'on se le fait soit meme).

Bon rétablissement à toi!

doudou

Merci beaucoup pour toutes vos réponses et encouragements !

Je vais prendre mon mal en patience...

maitre--iodé

: un bon strappe pour du kite strapless ,...., je connais une bonne planche pour cela ... :