re bonjour :)
bon finalement je n'ai toujours pas repris... Y a eu des occasions, mais bon entre éole qui fait soit trop (pour une reprise) ou pas assez, les t° encore parfois fraiches et les jours de boulot heu bon ca passe vite... mais bon là avec les t° qui remontent ca devrait vraiment + tarder, et en + mon allaitement se termine.
Je voulais ajouter que j'ai appris par mon kiné que pendant l'allaitement la femme continue de secrèter une hormone (l'ocytocine) qui diminue le tonus de certains muscles externes (comme le périnée) en contrepartie de la contraction d'autres muscles plus internes. Ce qui peut expliquer une sensation de perte de tonicité, et des tensions sur le périnée pendant l'effort chez certaines (dont je fait partie). Donc rassurez-vous les mamans, c'est passager, vous n'êtes pas devenus une grosse loque en sport pour toujours!
A très bientôt!
