c'est une aile qu'on garde longtemps... pas possible de s'en séparer...
Sinon, l'équation est simple, le programme de la journée :
course d'orientation d'olivier(notre vice prez) a 14h30 à Saint Suliac, session kite à 16h30 au sillon, re-course d'olivier le soir au mont Saint Michel à 21h ET recourse le Dimanche matin à intra-muros...
Donc quand au bout de 15mn dans le chantier de saint malo après avoir foiré toutes mes réceptions de saut de merde de débutant j'ai commencé a avoir des crampes, j'ai insister 10mn et puis j'ai pensé aux marches du Mont St Michel... donc je suis sorti. dur dur pour une reprise j'ai mal partout.
en tous cas je sais pas comment tu fais pour te faire des sessions aussi longues Arkeolh...
Et merci a Olivier pour la super organisation de ses courses...